Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kiváló és nem utolsósorban olcsó antioxidánsok
Egy a közelmúltban végzett vizsgálatban a kutatók azonosították az antioxidánsok néhány igazán olcsó forrását. Nem csak a különféle drága és nehezen hozzáférhető egzotikus bogyók tartalmazzák ezeket a betegségek leküzdésében segítő, gyulladásgátló anyagokat.
Barna rizsLegalább annyira gazdag antioxidánsokban, mint egyes gyümölcsök, a benne található antocianin segít leküzdeni a szívbetegségeket, a rákot és más betegségeket. Egy kanál barna rizsben annyi antocianin van, mint ugyanennyi fekete áfonyában, de kevesebb cukrot és több rostot és E-vitamint tartalmaz.ÉdesburgonyaIgen jó helyezést ér el ez a gyökérzöldség is a listán, egyszerűbben elérhető, mint előkelő társai, ráadásul olcsóbb is.BabKülönösen a tarkabab, a fekete és a vörösbab tartalmaz nemcsak sok antioxidánst, de folsavat, vasat, rostokat, káliumot és cinket is. Érdemes a száraz babot egy éjszakára beáztatni főzés előtt. Lehetőség szerint kerüljük azonban a konzerv babot.
Vörös áfonyaEz a rubin piros bogyó több antioxidánst tartalmaz, mint a kávé a fekete áfonya sőt, mint a vörösbor. Úgy tűnik, az aszalt áfonya még egészségesebb, mint a friss.KávéA szívbetegségek esélyének csökkentésében nemcsak a koffein, hanem az antioxidánsok is részt vesznek. Ne tegyünk azonban hozzá növényi eredetű krémport, mert az gátolja az antioxidánsok felszívódását.Zöld tea
|
|
schrancz Erika írta 2 órája a(z) 2014. április 21. Húsvéthétfő képhez:
Kedves Imatársaim, áldott, kegyelemteljes Húsvéti ...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) 2014. április 21. Húsvéthétfő képhez:
Reményik Sándor: Emmaus felé A harangok oly kábítóan ...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) Imádság Nagyböjtre képhez:
Hiszem, hogy Jézus Istennek Fia. Hiszem, hogy meghalt az ...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) NAGYSZOMBAT képhez:
A sötétedés után kezdődő úgynevezett vigília mise...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) A felfesztitett Krisztus képhez:
IMA A SZENT KERESZTRŐL Urunk, Jézus Krisztus, aki a ...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) KERESZTÚT fórumtémában:
XIV állomás Jézust sírba teszik (Mt 27.60; Mk 15.46; Lk 23.53; ...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) KERESZTÚT fórumtémában:
XIII. ÁLLOMÁS: Jézus testét leveszik a keresztről ...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) Rózsafüzér imádság a Szűzanyához. fórumtémában:
5/7.Üdvözlégy Mária, kegyelemmel teljes, az Úr van ...
schrancz Erika írta 2 órája a(z) VERS fórumtémában:
Ima a Szent Kereszt előtt Elnézem Jézus két kezét, fájó ...
schrancz Erika 2 órája új blogbejegyzést írt: Nagypéntek – Jézus Krisztus kereszthalálának napja
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!