Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
schrancz Erika
JÖJJÖN EL A TE ORSZÁGOD vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kiváló és nem utolsósorban olcsó antioxidánsok
Egy a közelmúltban végzett vizsgálatban a kutatók azonosították az antioxidánsok néhány igazán olcsó forrását. Nem csak a különféle drága és nehezen hozzáférhető egzotikus bogyók tartalmazzák ezeket a betegségek leküzdésében segítő, gyulladásgátló anyagokat.
Barna rizsLegalább annyira gazdag antioxidánsokban, mint egyes gyümölcsök, a benne található antocianin segít leküzdeni a szívbetegségeket, a rákot és más betegségeket. Egy kanál barna rizsben annyi antocianin van, mint ugyanennyi fekete áfonyában, de kevesebb cukrot és több rostot és E-vitamint tartalmaz.ÉdesburgonyaIgen jó helyezést ér el ez a gyökérzöldség is a listán, egyszerűbben elérhető, mint előkelő társai, ráadásul olcsóbb is.BabKülönösen a tarkabab, a fekete és a vörösbab tartalmaz nemcsak sok antioxidánst, de folsavat, vasat, rostokat, káliumot és cinket is. Érdemes a száraz babot egy éjszakára beáztatni főzés előtt. Lehetőség szerint kerüljük azonban a konzerv babot.
Vörös áfonyaEz a rubin piros bogyó több antioxidánst tartalmaz, mint a kávé a fekete áfonya sőt, mint a vörösbor. Úgy tűnik, az aszalt áfonya még egészségesebb, mint a friss.KávéA szívbetegségek esélyének csökkentésében nemcsak a koffein, hanem az antioxidánsok is részt vesznek. Ne tegyünk azonban hozzá növényi eredetű krémport, mert az gátolja az antioxidánsok felszívódását.Zöld tea
|
|
|
K. I írta 2 órája a(z) Életveszélyben lévő sógoromért. fórumtémában:
A Jézus-ima – „a szív szüntelen imája” : Uram,...
K. I írta 2 órája a(z) Imalánc daganatos betegek gyógyulásáért fórumtémában:
A Jézus-ima – „a szív szüntelen imája” : Uram,...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) Adventi ima képhez:
ADVENTI IMA Mennyei Édesatyánk, várakozó, adventi ...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) NAPI EVANGÉLIUM fórumtémában:
Napi evangélium Boldog a szem, amely látja, amit ti láttok...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) NAPI EVANGÉLIUM fórumtémában:
elmélkedés Advent idején Jézus öröme ragyogja be az ...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) NAPI EVANGÉLIUM fórumtémában:
imádság Uram, Jézus Krisztus, taníts engem a kicsinyek ...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) Egyházi énekek fórumtémában:
Ó, fényességes szép hajnal! Ó, fényességes szép hajnal! Kit...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) Egyházi énekek fórumtémában:
Ébredj, ember Ébredj, ember, mély álmodból,...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) Papa beteg fórumtémában:
IMA PIO ATYÁHOZ BETEGEINKÉRT Pio atya,...
schrancz Erika írta 12 órája a(z) Imalánc daganatos betegek gyógyulásáért fórumtémában:
IMA PIO ATYÁHOZ BETEGEINKÉRT Pio atya,...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!